ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΤΗΣ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΤΡΙΧΩΝ
Μελέτες δείχνουν οτι υπάρχουν διαδικασίες, εκτός απο τα φάρμακα, που μπορούν να σταματήσουν τις τρίχες απο την μετάπτωση στην τελογενή φάση ή και να μεταπέσουν στην αναγενή.
Στην ανδρικού τύπου κυρίως υπεύθυνη είναι η 5-α αναγωγάση που μετατρέπει την τεστοστερόνη σε DHT. Έτσι διατροφή πλούσια σε φυτικά βοηθάει στην αναστολή του ενζύμου. Επίσης συμπληρώματα με pumpkin seed oil και saw palmetto oil βοηθούν προ την ίδια κατεύθυνση.
Στις γυναίκες η διαταραχή της σχέσης οιστρογόνων τεστοστερόνης φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο παρά οι ίδιες οι τιμές των ορμονών. Έτσι τροφ΄ές πλούσιες σε φυτικές ίνες, ελαχιστοποίηση της ζάχαρης και επιλογή των μη επεξεργασμένων τροφών βοηθάει την φυσική παραγωγή οιστρογόνων. Το ίδιο η αποφυγή του αλκοόλ ιδιαίτερα πριν τον ύπνο και η κατανάλωση τροφών όπως όσπρια, ξηροί καρποί και ελαιόλαδο. Η διαλειμματική άσκηση υψηλής έντασης και ο έλεγχος του στρες είναι παράγοντες που βοηθούν. Οι βιταμίνες B και D, Ω3 λιπαρά οξέα καθώς και μαγνήσιο, ψευ΄δάργυρος, σελήνιο είναι χρήσιμα συμπληρώματα. Η ρ΄ύθμιση του θυρεοειδούς καθώς και της ανεπάρκειας του σιδήρου συμβάλουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας οιστρογόνων-τεστοστερόνης.
Τέλος φυσικοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο.
Τέτοιοι είναι το μασάζ στην περιοχή του τριχωτού, η χρήση microneedling, το PRP, και πηγές ενέργειας όπως laser χαμηλής ενέργειας και φωτοθεραπεία μέσο LED.











