ΥΠΝΟΣ

Άνθρωποι μέσης ηλικίας ή μεγαλύτεροι που κοιμούνται πέντε ώρες ή λιγότερο τη νύχτα, έχουν αυξημένο κίνδυνο για μιά σειρά απο παθήσεις όπως καρδιακή νόσος και καρκίνος.

Προσέξτε τον ύπνο σας λοιπόν.